⚖️L’injustice familiale

Quand la blessure vient de chez soi

On croit souvent que l’injustice est sociale ou professionnelle.

En réalité, l’injustice familiale touche une racine bien plus intime : c’est la place qu’on t’accorde – ou qu’on t’a refusée – dès l’enfance.

🌌 Vision intérieure de l'Injustice Familiale

L’injustice familiale est ce socle invisible qui murmure : « Je ne compte pas autant que les autres. »

• Rongé·e → quand la rancune et le non-dit étouffent de l’intérieur.

• Apaisé·e → quand la légitimité est retrouvée et que l’équilibre se restaure.

  
  

🌍 Vision extérieure d'Injustice Familiale

Elle se manifeste dans les dynamiques familiales, visibles à tous.

• Exclu·e → quand le favoritisme ou le silence imposé réduisent ta place.

• Respecté·e → quand tes choix et ta voix comptent dans la famille.

🔑 Lecture croisée

Autrement dit, ce n’est pas l’injustice en elle-même qui détruit,c’est la manière dont on la relie :

• Soit en restant figé·e dans le rôle imposé → exclusion persistante.

• Soit en reconnaissant sa propre valeur → apaisement durable.

• Soit en transformant la blessure en moteur → alignement et force nouvelle.

  
  

Conclusion : les adjectifs n’ont de sens qu’avec un cadre d’évaluation.

• Extérieur → place donnée ou refusée.

• Intérieur → ressenti intime.

🔑 Clé pratique – 3 minutes pour apaiser l’injustice

1. Ferme les yeux et visualise la scène d’injustice qui te pèse encore.

2. Demande-toi : « Est-ce que cela parle de moi (mon sentiment intime) ou des autres (leur regard, leur rôle) ? »

3. Note une phrase simple qui exprime ton ressenti du moment.

Ce geste suffit à clarifier ton référentiel et amorcer un apaisement.

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🚪 Passe à l’action

👉 Ne reste pas seul·e avec ce poids.Offre-toi un espace pour transformer cette blessure en force.

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🗝Je pousse la porte

🎯 Invitation subtile

Et toi, comment ressens-tu aujourd’hui ton histoire familiale ?

Plutôt exclu·e ou respecté·e ?

Plutôt rongé·e ou apaisé·e ?

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