Avant de trancher, il peut être nécessaire de comprendre ce qui se joue vraiment.

Avoir été victime est un fait. Rester défini par ce que l’on a subi en est un autre. Comment sortir du rôle de victime sans nier son histoire ni minimiser ce qui s’est passé ?

Quand la vigilance devient permanente, le corps et l’esprit s’usent. Comprendre le stress chronique, c’est retrouver une marge intérieure.