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La Confiance En Soi

On croit souvent que la confiance en soi est un état figé.

En réalité, elle est bien plus subtile : c’est une bascule entre deux visions.

Confiance en soi intérieure et extérieure : sérénité intime en méditation et énergie rayonnante en action, dans un univers lumineux et inspirant.

🌌 Vision intérieure de la Confiance En Soi

👉 La confiance en soi est une certitude intime, un alignement profond avant même le premier pas.


🌍 Vision extérieure de la Confiance En Soi

👉 La confiance en soi est une énergie vivante qui s’affirme dans chaque action posée.


Ensemble, elles créent une dynamique claire : l’une se vit, l’autre se voit.

👉 Pour comprendre la confiance en soi, il faut regarder son référentiel :


🔹Extérieur – impact social

  • Arrogante → quand elle est perçue comme écrasante, dominatrice, excluante.

  • Rayonnante → quand elle est perçue comme inspirante, inclusive, fédératrice.

Autrement dit, ce n’est pas la confiance en elle-même qui est arrogante ou rayonnante.

C’est la lecture qu’en font les autres, selon leur propre système de valeurs et la manière dont ils se sentent

🔹Intérieur – ressenti intime

  • Fragile → quand elle dépend encore trop du regard extérieur.

  • Sereine → quand elle repose sur un alignement interne stable.

Autrement dit, ce n’est pas la confiance en soi qui est fragile ou sereine en soi.

C’est la façon dont on s’y relie intérieurement :

  • Soit en cherchant sans cesse des preuves à l’extérieur (fragilité),

  • Soit en s’appuyant sur un socle intérieur solide, une boussole personnelle (sérénité).


💡 Conclusion : les adjectifs n’ont de sens qu’en lien avec un cadre d’évaluation.

  • Extérieur = perception sociale.

  • Intérieur = ressenti intime.


👉 C’est cette double lecture qui explique pourquoi la confiance peut sembler si différente d’une personne à l’autre, d’une situation à l’autre.


🔑 Clé pratique – 3 minutes pour tester ta confiance

  1. Pense à une situation récente où tu as douté.

  2. Ferme les yeux et demande-toi : « Est-ce que ce doute vient de l’intérieur (mon ressenti intime) ou de l’extérieur (le regard des autres) ? »

  3. Note une seule phrase qui exprime ton ressenti. Cela suffit pour clarifier ton référentiel du moment.

🚪 Envie d’aller plus loin ?

Découvre comment transformer cette prise de conscience en force durable : https://www.georgesgallien.fr/gemmes


🎯 Invitation subtile

Et toi, comment lis-tu ta propre confiance aujourd’hui :plutôt fragile ou sereine, arrogante ou rayonnante ?





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