Colère, peur, tristesse, dégoût, joie : cinq émotions à regarder autrement pour comprendre ce qui se joue avant de laisser l’impulsion décider.

Avoir été victime est un fait. Rester défini par ce que l’on a subi en est un autre. Comment sortir du rôle de victime sans nier son histoire ni minimiser ce qui s’est passé ?

Quand l’injustice sociale vous touche profondément, la colère peut consumer ou devenir moteur. Voici comment retrouver un axe plus clair.