Quand le quotidien déborde, l’équilibre ne revient pas en forçant davantage. Il commence par un retour au rythme, au corps et aux limites.

Quand le repos ne suffit plus, il ne s’agit pas toujours d’une simple fatigue. Le burn-out peut signaler un déséquilibre profond entre ce que vous donnez et ce que vous recevez.