Vous sentez l’envie d’agir, mais quelque chose vous retient avant même le premier pas. Et si ce n’était pas un manque de volonté, mais un élan à remettre en mouvement ?

Comprendre la différence entre timidité et anxiété sociale, sans diagnostic, pour mieux repérer ce qui se joue derrière le retrait, la peur du jugement et le besoin de sécurité intérieure.