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🚪Rumination Mentale

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Tu connais peut-être…

Ton esprit tourne sans fin.
Chaque pensée en entraîne dix autres, jusqu’à l’épuisement.

Et si tu n’arrivais jamais à arrêter ce flot ?
Si tu restais piégé·e dans cette boucle sans issue ?

Les doutes, les critiques et les “et si…” ont creusé des sillons dans ton mental.

Cette agitation vient de loin.

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